Позиции рук Рейки на 1 ступени

Позиции рук Рейки — это то, как и куда практикующие 1 ступень Рейки направляют универсальную энергию жизненной силы. Постановка рук при практики Рэйки — это обязанность Мастера Учителя. Но, если вам это не показали, то можете воспользоваться моим руководством!

Это руководство отправит вас в путешествие по истории — от Чудзиро Хаяси до Хавайо Такаты и далее.

Мы рассмотрим традиционные положения рук, а также современные подходы.

Вы узнаете об их важности в самоисцелении и о том, как использовать их для помощи другим.

Если вы готовы расширить свои знания или углубить понимание Рейки, это руководство для вас.

Сколько существует позиций рук Рейки?

Существует 15 традиционных позиций рук Рейки и 7 для каждой чакры. Тем не менее, каждый может свободно экспериментировать и позволить Рейки направлять его к лучшему положению для каждой ситуации. Поэтому нет точного числа, пока практикующий чувствует себя комфортно и чувствует, что он обеспечивает наилучшее возможное лечение.

Традиционные положения рук Рейки

1. Верхняя часть головы
2. Глаза и лоб
3. Полушария мозга
4. Затылок
5. Боковые стороны шеи
6. Лопатки
7. Руки на груди.
8. Левая сторона тела
9. Правая сторона тела
10. Нижняя часть живота
11. Положения рук для почек
12. Нижняя часть спины
13. Руки на области бедер.
14. Руки на коленях.
15. Стопы и лодыжки

Позиции рук Рейки для чакр (современные)

1. Коронная чакра
2. Чакра третьего глаза
3. Горловая чакра
4. Сердечная чакра
5. Чакра солнечного сплетения
6. Сакральная чакра
7. Корневая чакра

Основы позиций рук Рейки

Все практикующие Рейки знают о важности самоисцеления. Это то чувство, когда универсальная энергия жизненной силы начинает течь и охватывает наши физические, ментальные и духовные тела.

Как будто ее собственное сознание направляет в точное место, куда ей нужно отправиться, чтобы перенастроить наши структуры.

Чтобы достичь этой стадии, необходимо пройти настройку Рейки уровня 1. А так же коррекцию Биополя и процесс открытия ваших энергетических центров и каналов.

Хотя на этом уровне техники довольно просты, но они могут поддерживать вашу духовную практику в течение очень долгого времени.

Позиции рук в Рейки нужно знать для практики на 1 ступени и это самое первое, чему мы учимся. И своим ученикам я даю обучающее видео как проводить эту практику.

Чуджиро Хаяши, второй Гранд Мастер Рейки и ученик Микао Усуи, систематизировал этот подход. Со временем он передал свои знания Хавайо Такате, которая познакомила с ними западный мир.

Как и все остальное, Рейки развивалось, и так же развивались и методы, которые люди используют в наши дни. Хотя и существуют различные методы, суть остается прежней.

Вот как позиции рук Рейки сегодня делятся на «традиционные» и «современные». Это не официальные термины, а простой способ различать их. Традиционные позиции фокусируются на основных частях тела, а современные — на первичных и вторичных энергетических центрах, или чакрах.

Оба работают одинаково хорошо. Главное — знать их, использовать в своей работе и узнать, что лучше подходит для вашей ситуации и стиля. Знание каждого положения руки только усилит вашу практику Рейки через ясность и сосредоточенность.

Почему положение рук так важно

Помещение рук на тело имеет целью фокусировку энергии. Эта область получает больше света, что усиливает целительный потенциал.

Несмотря на то, что универсальная энергия жизненной силы обычно течет туда, где она необходима, мы все равно можем направлять ее, если захотим.

Помещая активированные ладони в позиции самолечения Рейки, мы позволяем энергии универсальной жизненной силы направлять нас к глубокому состоянию исцеления, которое происходит на всех уровнях.

Мы не только активируем наши энергетические центры. Есть и другие физические, ментальные и эмоциональные аспекты, которые мы исцелим в соответствии с используемой позицией.

Следуя шаблону, мы создаем дисциплину и приводим определенные части нашего тела в состояние исцеления. Это вымоет негативную и остаточную энергию, одновременно позволяя войти чистой.

И постепенно происходит Духовный рост по мере того, как мы продвигаемся в нашем физическом, умственном и эмоциональном исцелении .

Как использовать позиции рук Рейки

Прежде всего, вы должны заявить о своем намерении посылать свет через свои руки. Это будет стимулировать поток энергии и приблизит вас к настоящему моменту.

Далее, начните тщательно растирать ладони, чтобы активировать энергетические центры. Вы можете добавить символы Рейки, если вы настроены на уровень Рейки 2 или выше.

Помните, что нет никаких ограничений для практики Рейки. У каждого свой уникальный стиль. Тем не менее, этот процесс способствует созданию правильного настроения, помогает сосредоточиться и расслабляет разум и тело.

Именно здесь традиционные положения рук и современный подход расходятся.

С традиционными положениями рук вы позволяете своей интуиции направлять вас туда, где энергия больше всего нужна. Хавайо Таката говорила, что область живота является самой важной, и поэтому лучше всего начинать оттуда.

Когда вы хотите сосредоточиться на своих чакрах, вы начинаете с головы и вниз, чтобы направить всю остаточную энергию в землю.

Мы подробно рассмотрим каждый шаг далее, но на данный момент для понимания двух методов крайне важно иметь такую ​​общую точку зрения.

Обычно вы почувствуете, когда пора убрать ладони, но достаточно подержать их над каждой областью 3-5 мин. Всегда будьте благодарны, когда завершаете сеанс Рейки и заявляете о своем намерении прекратить самолечение.

Хотя изучение различных положений рук Рейки — это захватывающее путешествие, это только «начало истории». Сочетание этих техник с более глубоким пониманием того, что такое Рейки и как течет универсальная энергия жизненной силы, может существенно повлиять на ваш жизненный опыт.

Самый мощный Курс Мастер Сатори (коучинговый) разработан специально, чтобы достичь Мастерства в энергетических и духовных практиках. Он идеально подходит для тех, кто хочет обновить (или начать) Рейки, а также для тех, кто хочет обогатить свою практику с помощью других сильных методик. И конечно он идеально подходит тем, кто хочет стать Мастером — Учителем Рэйки и открыть свою Школу.

Традиционные позиции рук Рейки

Существует множество различных положений рук, которые вы можете использовать во время самолечения Рейки или лечения других. Некоторые из них более распространены, в то время как другие приносят особую пользу или направлены на решение определенных проблем.

Традиционный способ подразумевает начало с основных органов или непосредственно голову, где есть проблема. Ваша интуиция будет направлять вас, и вы интуитивно будете знать, что делать и куда направлять руки.

Руки на верхней части головы

На этом уровне вы стимулируете мозг и его полушария. Вы развиваете физическое равновесие и общую сосредоточенность на повседневной жизни. Это поможет улучшить ваши когнитивные и интеллектуальные функции.

Важно знать, что вы также обеспечиваете энергией шишковидную железу. Этот небольшой орган отвечает за выработку мелатонина, который обеспечивает здоровый сон.

Держа руки вверху головы, вы позволяете универсальной энергии заполнить главный энергетический канал, Сушумну. Это, в свою очередь, увеличивает ваши энергетические уровни и поддерживает вашу энергетическую систему в хорошем состоянии.

Важно, НЕ закрывать макушку головы руками! Чтобы не перекрывать Центральный Энергетический Канал. Поэтому я рекомендую именно такой вариант позиции рук с верхней частью головы (как на фото). Знаю, что некоторые закрывают полностью макушку. Я считаю это не корректный вариант (мое личное мнение).

Руки на глазах и лбу

Посылка энергии в этой позе помогает устранить дисбаланс на уровне глаз, придаточных пазух носа, шишковидной железы и гипофиза.

Как уже упоминалось ранее, эпифиз поддерживает баланс в выработке гормона, отвечающего за мелатонин . Это приводит к здоровому режиму сна.

Гипофиз контролирует эндокринную систему, выработку различных гормонов, связанных с репродуктивной системой, щитовидной железой и надпочечниками.

Такое положение рук рекомендуется для снятия стресса и расслабления.

С энергетической точки зрения эта позиция помогает активизировать важные меридианы, такие как мочевой пузырь, желудок. Это два самых важных меридиана в нашем теле.

Кроме того, эта поза помогает нам лучше понять свое внутреннее «я».

Очищает разум и усиливает интуицию.

Руки на висках

Это поможет вам активизировать зрительные и ушные нервы, тем самым улучшая зрение и слух. Это также поможет стимулировать функцию шишковидной железы и гипофиза.

Положение «ладони на голове» активизирует полушария мозга. Таким образом, оно помогает поддерживать физическое и психическое равновесие в здоровом состоянии.

Помещая руки в это положение на 10 минут каждый день, вы значительно снижаете риск возникновения проблем со здоровьем головного мозга. Они могут варьироваться от болезни Паркинсона до рассеянного склероза.

На более тонком уровне мы стимулируем энергетический центр Ками Танден (высший Танден), а также энергетическую точку Бай Хуэй. Бай Хуэй — это место пересечения всех меридианов Ян тела.

Эта поза помогает усилить интуицию и устранить негативные эмоции, такие как депрессия или страх.

В области виска вы можете найти «кончик» меридиана мочевого пузыря. Посылая сюда энергию, вы стимулируете его и, следовательно, улучшаете здоровье почек.

Руки на затылке

Положите обе ладони на затылок. Одна будет стимулировать верхнюю часть затылка, а другая — затылочную (нижнюю) часть (если ладони расположить горизонтально). Либо если удобно по другому, то можно ладони расположить вертикально (пальцы смотрят вверх).

Эта поза поможет активизировать кору головного мозга, отвечающую за зрение.

То же самое он сделает и для церебральной части мозга, отвечающей за основные функции организма. Среди них инстинкт выживания, координация физического тела, управление страхом, голодом и жаждой.

На духовном уровне вы будете стимулировать важные точки меридиана «Врата Ветров». Эти точки меридиана играют важную роль в нашем физическом здоровье. Когда они недостаточно заряжены, ваша иммунная система ослабевает, и шансы подхватить простуду, например, увеличиваются.

Эта поза помогает вам раскрыть потенциал творчества, почувствовать внутренний покой и общее спокойствие.

Это также помогает активизировать проекцию Аджна-чакры. Это делает нас более восприимчивыми к тонким энергиям, которые текут внутри и вокруг нас.

Руки по бокам шеи

Эта поза помогает поддерживать здоровье щитовидной железы, паращитовидных желез и всего обмена веществ.

Он также лечит энергетическую структуру гортани, трахеи и слюнных желез.

На духовном уровне эта поза улучшает ваши коммуникативные навыки и помогает гармонично выражать свои эмоции.

Вы также начинаете исцелять скрытые энергии и мысли. Они, скорее всего, являются результатом вашей неспособности выразить свои прошлые чувства. Когда вы балансируете эту область, вы устраняете старые блокировки.

Руки на лопатках

Если вам трудно использовать эту позу, вы можете положить руки на шейный отдел позвоночника, ниже шеи.

На физическом уровне эта поза способствует расслаблению и поддержанию хорошего здоровья верхних мышц.

На энергетическом уровне шейный отдел известен тем, что задерживает большую часть стресса и невыраженных эмоций. Вот почему его исцеление постепенно высвободит и растворит эти остаточные энергии, что приведет к стабильности и спокойствию.

Эта позиция также помогает стимулировать меридиан мочевого пузыря. Левая часть верхней мышцы соответствует точке напряжения, а правая — самому меридиану мочевого пузыря.

Руки на груди

Положите руки на верхнюю часть груди, чуть выше области сердца, чтобы очистить легкие и помочь излечить респираторные заболевания.

Затем переместите ладони в центр груди и отправьте энергию в сердце и вилочковую железу, также известную как «железа молодости». Это прекрасная позиция для людей с сердечными проблемами.

Хотя мы не можем вылечить некоторые нарушения без вмешательства современной медицины, мы можем значительно улучшить другие или, по крайней мере, держать их под контролем.

Невероятно эффективная позиция для женщин — положить ладони на грудь. Если по какой-либо причине это некомфортно, вы можете держать их на расстоянии.

Это положение рук Рейки помогает устранить/предотвратить появление уплотнений в груди и негативных эмоций по отношению к себе и другим.

Мы знаем от сэнсэя Такаты, что если вы чувствуете, что какая-то область втягивает больше энергии, это значит, что она требует большего внимания. Это касается как физического, так и духовного.

На энергетическом уровне эти позы помогают стимулировать меридианы легких и желудка.

Одной из самых прекрасных особенностей использования этих позиций Рейки является то, что вы можете научиться прощать себя, что приводит к растворению мыслей и чувств «недостойности».

Это может привести только к внутреннему миру и гармонии.

Руки на левой стороне тела

Положите ладони на левую сторону тела так, чтобы они охватывали желудок, селезенку, поджелудочную железу и часть тонкого кишечника.

Хавайо Таката сказала, что пищеварительная система является одним из главных двигателей нашего тела. Чем лучше работает пищеварение, тем здоровее становится тело.

Конечно, мы знаем это из базовой анатомии. Что нам также нужно понять, так это то, что пищеварение имеет также энергетическую систему. Эта система соответствует физической, и обе нуждаются в нашей заботе.

Каждый орган имеет по крайней мере один энергетический центр, который им управляет.

Отправка энергии в желудок и кишечник поможет вашему организму лучше переваривать пищу. Это поможет вам потреблять ровно столько, сколько нужно, и лучше распределять питательные вещества. Результатом является сбалансированное физическое и энергетическое тело.

На более тонком уровне происходят две важные вещи:

• вы активизируете энергетический канал печени (который проходит через левую и правую стороны тела);
• вы активируете энергетический центр солнечного сплетения;

Стимулируя меридиан печени, вы усиливаете протекающую через него энергию.

Активизируя чакру солнечного сплетения, вы устраняете негативные эмоции из прошлого и настоящего. Это могут быть чувства страха, тревоги или потребность контролировать/манипулировать другими людьми. Вместо этого вы сможете развивать чувства принятия, терпимости и терпения. Это также усиливает внутреннюю силу.

ПРИМЕЧАНИЕ: Селезенка и поджелудочная железа могут хранить негативные эмоции, такие как страхи, грусть и горе.

Руки на правой стороне тела

Эта поза в основном используется для исцеления и подзарядки печени , желчного пузыря и части поджелудочной железы .

ПРИМЕЧАНИЕ: Сэнсэй Таката рекомендовал сначала исцелять живот со всеми его основными органами, прежде чем переходить к голове и другим частям тела. Однако более современный подход заключается в том, чтобы лечить себя и/или пациента, начиная с головы. Причина этого в том, чтобы направить остаточную и негативную энергию вниз, из нашего тела в землю. Это предотвратит ее распространение по всему нашему телу.

Как и предыдущая поза, эта также помогает пищеварению. Она просто помещает органы с правой стороны тела в состояние исцеления.

На энергетическом уровне печень — сложный, мощный орган. Она объединяет как остаточные энергии и отрицательные эмоции, так и положительные. Последние нужны для того, чтобы исцелять отрицательные. Нам просто нужно дать им «толчок». Сознательно направлять их к их цели.

На тонком уровне мы активизируем правый меридиан печени и его энергетический центр, а также чакру солнечного сплетения.

Одной из негативных эмоций, которую хранит печень, является гнев.

Посылая энергию на этом уровне, мы удаляем негативные отпечатки, которые оставляет после себя гнев. Тем не менее, необходимо изменить свое поведение по отношению к людям и ситуациям в жизни. Чем больше мы это понимаем, тем меньше гнева мы будем привлекать. Это приводит к более здоровой и сбалансированной печени и желчному пузырю.

Очищая чакру солнечного сплетения, мы вносим значительный вклад в предотвращение гнева и других негативных эмоций.

Обе руки ниже пупка на нижней части живота

Это положение рук Рейки помогает вам сбалансировать работу тонкого и толстого кишечника, одновременно способствуя здоровому усвоению питательных веществ.

На духовном уровне вы развиваете самопринятие, креативность и способность собирать информацию. Это происходит потому, что вы находите свое истинное внутреннее «я» или энергию Кундалини. Все, что протекает здесь, будет запомнено и использовано на протяжении всей вашей жизни.

Здесь находится Сейка Танден, один из главных энергетических центров силы согласно японской эзотерической философии. Во многих азиатских культурах считается, что это энергетический «склад» всего тела и место физического и духовного равновесия.

Позиции рук Рейки для почек

В этой позиции мы посылаем Рейки в заднюю часть селезенки, печени и почек.

Посылая энергию в почки, вы повышаете свой ежедневный уровень энергии. Считается, что они удерживают большую часть нашей жизненной энергии. Это хорошая позиция Рейки для снятия стресса.

На энергетическом уровне вы стимулируете энергетические точки, расположенные на меридиане мочевого пузыря. Некоторые из них соответствуют почкам и желчному пузырю.

Вы также стимулируете обратную проекцию чакры солнечного сплетения, тем самым очищая остаточные эмоции, связанные с вашим прошлым.

Страх — это одна из негативных эмоций, связанных с почками. Используя Рейки, вы помогаете устранить эту негативную энергию и превратить ее в свет.

Позиции рук Рейки для поясницы

В этой позе вы способствуете оздоровлению и укреплению поясничной области, седалищного нерва.

Вы также заряжаете энергией часть кишечника и основание позвоночника.

На энергетическом уровне вы стимулируете сакральную чакру, отвечающую за творческую энергию, сексуальность и социальные навыки.

Кроме того, вы стимулируете «поясной» меридиан, который удерживает энергию в Сейка Танден.

Помещение рук в это положение помогает усилить энергию Кундалини.

Достаточно посылать Рейки по 10 минут в день.

Руки на бедрах

Положите каждую ладонь на паховое соединение (линию, соединяющую ноги с остальным телом).

Правая рука лежит на правом бедре, а левая — на левом бедре. Кончики пальцев соприкасаются друг с другом.

Здесь мы заряжаем энергией части тонкого и толстого кишечника, а также репродуктивную систему. Эта позиция помогает яичникам, матке (простате у мужчин) и мочевому пузырю быть здоровыми и функционировать на оптимальном уровне.

В этом положении вы активизируете приток крови к ногам, паховым лимфатическим узлам и мышечным сухожилиям, расположенным в этой области.

Вы также можете направить энергию в аппендикс.

ВАЖНО: Если в аппендиксе есть инфекция, вам НЕ следует использовать Рейки в качестве лечения. Обратитесь к врачу или специалисту как можно скорее.

Позиции рук Рейки при болях в коленях

Эту часть сеанса Рейки лучше всего выполнять сидя на стуле.

Нам нужно уделять внимание нашим коленям, поскольку они хранят часть остаточной энергии, собранной в местах, которые мы посетили.

Эта энергия может также накапливаться из-за многих лет слишком малой или слишком большой физической активности.

С духовной точки зрения колени и локти символизируют нашу готовность к определенным событиям и изменениям в жизни.

Правая часть представляет собой более рациональное проявление, тогда как левая представляет собой творческую сторону.

Наши колени тесно связаны с нашей жизненной энергией и с нашим глубоким внутренним проявлением. Это потому, что наши ноги и ступни энергетически соответствуют чакрам Звезды Земли, Корневой и Сакральной чакрам.

При самостоятельном лечении я рекомендую сесть в кресло и положить каждую руку на соответствующее колено на 10 минут.

Положения рук для стоп и лодыжек

Подобно коленям, ваши ступни и лодыжки могут задерживать остаточную энергию из мест, которые вы посетили. То же самое касается и экстремальной физической активности или бездеятельности.

Наши подошвы подобны картам. На них есть рефлекторные точки, которые лечат несколько частей нашего тела. Отправка Рейки на них постепенно стимулирует эти точки. В конце концов, соответствующие области нашего физического тела улучшатся и даже исцелятся.

Направление Рейки сюда также стимулирует меридианы почек, а также вашу способность к заземлению .

Как уже было сказано, наши ноги, колени, ступни и подошвы находятся в тесной связи с чакрами: Звезда Земли, Корневая и Сакральная. Поэтому все они должны иметь здоровую связь с Землей.

Сядьте на стул и обхватите каждую ступню ладонями. Посылайте свет в течение 10 минут или столько, сколько захотите. Делайте это как часть самолечения.

Позиции рук Рейки для чакр – современный подход

Большинство традиционных положений рук Рейки соответствуют первичным и вторичным энергетическим центрам (чакрам). Даже если они не были частью японской традиции, практикующие понимали поток энергии, наличие меридианов и центров силы (Тандэны).

Со временем Рейки развивалась, и появились новые подходы, заимствуя из других традиций. Одним из таких способов является интеграция концепции чакр и энергетических каналов в самолечение Рейки.

Тем не менее, и традиционные, и не традиционные положения рук имеют свои преимущества. Многие практикующие обнаружили, что они дополняют друг друга и предлагают более полный опыт исцеления.

Сегодня не существует единственного «правильного» способа проводить самолечение Рейки. Вместо этого экспериментируйте с различными положениями рук и найдите то, что лучше всего подходит именно вам. Осознайте свой энергетический поток и ощущения, которые вы испытываете в различных частях тела.

Рейки — это не соревнование, а путь самопознания.